بروز ترین و پیشرفته ترین تجهیزات وارداتی
شعبه ی فعال در سراسر کشور
مجرب ترین و متخصص ترین کادر ورزشی و پزشکی
شعبه های ما
پیمان رجبی
فوق لیسانس تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران
مدرک مربيگرى بین المللی فيتنس ifbb
مدرک درجه ۲ و ۳ فدراسیون پرورش اندام
مربیگری فیتنس فیزیک درجه۳ فدراسیون پرورش اندام
شاهین آذربار
طلا مسابقات آزاد گرجستان فيزيک
دوم فيزيک مستر المپيا جهانی آماتوری تونس
چهارمی مستر المپيا فيزيک کلاسيک جهانی
١٢ سال سابقه مربی گری
فرشاد جدید
بالاترین درجه مربی و پرسونال ترینر آکادمی فیتنس اروپا
متخصص تغذیه فیتنس آکادمی اروپا
مربیگری ACE کنسول آمریکا
مربیگری NASM پزشکی ورزشی آمریکا
بهمن نصیحی
مربیگری بدنسازی درجه ۳ و ۲
مربیگری آمادگی جسمانی درجه ۳
مربیگری رزمی WKA کیک باکسینگ
مربیگری CF-L1 / CF-L2
پیمان مرادپور
مربی بدنسازی درجه ۱ فدراسیون
مربی TRX
مربی EMS
جلوبازو با هالتر لاری :
این حرکت به‌طور مستقیم عضله دوسر بازویی را درگیر می‌کند و باعث افزایش حجم و قدرت آن می‌شود.
نگه داشتن هالتر با وزنه به تقویت مچ دست و قدرت گرفتن کمک می‌کند، که برای سایر تمرین‌ها و فعالیت‌های روزمره هم مفید است.
هالتر امکان اضافه کردن وزنه به‌صورت دقیق را فراهم می‌کند، بنابراین می‌توانی به‌مرور بار تمرین را افزایش بدی و رشد عضله رو تحریک کنی.
در مقایسه با جلوبازو با دمبل، استفاده از هالتر معمولاً کنترل بیشتری دارد و فرم بدن راحت‌تر حفظ می‌شود.
در کنار جلو بازو، عضلات کمکی مانند ساعد، شانه و حتی عضلات تثبیت‌کننده درگیر می‌شوند.
نکته مهم :
برای جلوگیری از آسیب و اثربخشی بیشتر، حرکت باید با فرم صحیح انجام شود:
بدن ثابت بماند.
از تاب دادن بدن یا پرتاب وزنه خودداری کن.
کنترل کامل در بالا بردن و پایین آوردن وزنه.
.webp&w=750&q=75)
TECHNOGYMTechnogym برند ایتالیایی مطرحی در زمینه تجهیزات ورزشی است که با طراحی مدرن، کیفیت بالا و تکنولوژی روز شناخته می‌شود. این برند در باشگاه‌های لوکس، هتل‌ها و حتی المپیک مورد استفاده قرار گرفته و ترکیبی از زیبایی و کارایی را به کاربران ارائه می‌دهد.
PrecorePrecor یکی از برندهای معتبر آمریکایی در حوزه تجهیزات ورزشی است که به کیفیت ساخت بالا، طراحی ارگونومیک و دوام طولانی‌مدت معروف است. این برند در بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای و هتل‌های بین‌المللی استفاده می‌شود
HOISTHOIST یک برند آمریکایی با سابقه درخشان در تولید تجهیزات قدرتی و بدنسازی است. دستگاه‌های این برند به طراحی منحصربه‌فرد، حرکت نرم و مطابقت بالا با آناتومی بدن مشهورند و در باشگاه‌های حرفه‌ای، مراکز فیزیوتراپی و تمرینات تخصصی استفاده می‌شود.
LifeFitnessLife Fitness یکی از معتبرترین برندهای تجهیزات بدنسازی در جهان است. این برند آمریکایی با تمرکز بر کیفیت، دوام بالا و طراحی ارگونومیک، تجهیزات حرفه‌ای برای تمرینات قدرتی و هوازی تولید می‌کند. این دستگاه ها در باشگاه‌های مدرن، هتل‌ها و .... استفاده می‌شوند.
درباره ی سام فیتمجموعه ورزشی سام فیت بزرگترین و مجهزترین مجموعه ورزشی کشور با هدف ارائه خدمات ورزشی به صورت حرفه ای و در سطح استانداردهای جهانی سبکی نوین در عرصه باشگاه های بدنسازی ایجاد کرد . به طوری که این مجموعه با شروع فعالیت خود مورد استقبال بینظیر اهالی ورزش ، هنرمندان و سایر علاقه مندان به فعالیت های ورزشی قرار گرفت . مجموعه ورزشی سام فیت در حال حاضر دارای 10 شعبه در سطح شهر تهران می باشد اما مدیران این مجموعه درصدد افزایش شعب در سطح مناطق دیگر می باشند تا امکان ورزش با کیفیت برای تمام مردم خوب و با لیاقت کشور عزیزمان ایران فراهم گردد .